Quiz – Quel est ton profil Pilates ?

Question 1

Ton intention principale en venant chez ORA Pilates :

Me détendre, respirer, relâcher le stress.

Renforcer et sculpter mon corps.

Une séance efficace qui rentre dans mon planning.

Améliorer ma posture et soulager mon dos.

Question 2

Comment tu te sens en ce moment ?

Tendue, mentale chargée : besoin de calme.

Motivée pour transpirer et sentir mes muscles travailler.

Fatiguée mais envie d’un boost rapide.

Raideurs, douleurs de dos ou d’épaules.

Question 3

Ton rythme de vie ressemble plutôt à :

Je peux dégager des temps calmes pour moi.

Je peux m’organiser pour des séances intenses régulières.

Agenda serré : j’ai besoin de formats courts et efficaces.

Beaucoup de position assise / écrans dans la journée.

Question 4

Quel résultat tu aimerais ressentir le plus rapidement ?

Moins de stress, meilleur sommeil, plus de calme intérieur.

Un centre plus fort, un corps plus tonique.

Décharger les tensions du travail rapidement.

Moins de douleurs, une posture plus alignée.